妊娠中の体重管理について
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妊娠すると､体重が増えるきっかけがたくさんあります｡
まず､何か食べないと気持ち悪くなってしまう食べづわり､つわりが終わった後の反動､ｽﾄﾚｽで食欲増進､そして周囲からもっと食べるように促されたり運動不足が重なって...
そのうえ､妊娠するとﾏﾏの体や赤ちゃんを守る本能が働いて､ｴﾈﾙｷﾞｰをため込もうとする体質に変化してしまうのです｡
体重管理が難しいのも当然といえばそうなのです｡
妊娠中には腰痛が起こりやすくなったり､妊娠線ができやすくなったり､妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）にもかかりやすくなります｡
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