妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症） -2
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妊娠高血圧症候群にかかりやすいﾀｲﾌﾟとしては､もともと高血圧や腎臓病､甲状腺疾患などの病気がある人や､前回の妊娠で中毒症にかかっている人､多胎妊娠の場合､血縁家族に高血圧の人がいる場合､などがあります｡
また､味の濃いものが好きな人や栄養ﾊﾞﾗﾝｽが偏っていたりｶﾛﾘｰの高い食事をしている人､妊娠してから体重が増えすぎた人も､この病気にかかりやすいﾀｲﾌﾟといえます｡
対策としては､うす味に心がけ塩分を控えること､卵や牛乳､豆腐や鶏のささみなど良質なたんぱく質を摂ること､血圧を下げる作用のあるｶﾙｼｳﾑを多めに摂ること､適度に体を動かし､睡眠は十分にとること､などがあります｡
