妊娠したいと思ったら...
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計画的に｢そろそろ妊娠したいなぁ｣と思ったら､いくつか気にかけておくとよいことがあります｡
基礎体温とは安静時（おもに起床時に床の中で）に口の中で測る体温です｡
女性は月経周期に合わせて､基礎体温が低温期と高温期に分かれます｡
月経から排卵までは低温期が続き､排卵日はさらにｺﾄﾝと体温が下がります｡
排卵日の翌日から高温期に入り､妊娠しなかった場合は予定月経の頃に体温が下がり､月経開始となります｡
しかし妊娠した場合は､予定月経頃になっても高温期が続きます｡
基礎体温は､妊娠中のﾄﾗﾌﾞﾙを見つけるのにも役立ちますので､妊娠した場合でもつけ続けるとよいと思います｡
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